ให้เราหายใจเข้า-ออก ยาวๆ ช้าๆ ลึกๆ ขณะหายใจออกให้ระบายเอาความอึดอัด ความไม่สบายใจสบายกาย ความหนักอกหนักใจ ออกไปทั้งหมด ขณะหายใจเข้าให้เอาความรู้สึกเย็นสบาย สดชื่น ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง มีชีวิตชีวา ไปบรรจุในร่างกายของเรา
เผยแพร่เมื่อ
October 9, 2011
6,666
Views
171
ครั้ง