วันอาทิตย์ที่ 11 ก.ย. 2554
หลับตาเบาๆ พอสบายๆ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ให้รู้สึกสบายทั้งร่างกายและจิตใจ แล้วรวมใจกลับเข้าไปสู่ภายใน ให้ใจหยุดนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด

เผยแพร่เมื่อ September 11, 2011 6,395 Views 225 ครั้ง

Download Share

เพิ่มความคิดเห็นใหม่

กรุณา Login Google เพื่อแสดงความคิดเห็น

Comments