วิธีการง่ายที่จะปฏิบัติให้เข้าถึงพระรัตนตรัยนั้น เบื้องต้นต้องสมัครใจเต็มใจ รักที่จะเข้าถึงธรรม หมั่นนึกถึงดวง นึกถึงองค์พระ หรือทำใจนิ่ง ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยมีสติ สบาย สม่ำเสมอ เอาใจใส่และหมั่นสังเกตุว่า เราวางใจได้พอดีใหม อย่าให้ตึงเกินไปหรือหย่อนเกินไป ความคุ้นเคยที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 กับการหยุดนิ่งทีละเล็กทีละน้อยอย่างเป็นธรรมชาติ จะทำให้ใจของเราคลอเคลียอยู่ภายใน เราก็จะคุ้นกับการวางใจให้ถูกส่วน