วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น1
Video > สมาธิและธรรมะ > วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น1
 Share Facebook |
| อาทิตย์ 10 มิ.ย. 61 ชม 862 ครั้ง ทอดผ้าป่าสถาปนาที่พักสงฆ์แก้วโก-ลก (จรัสอุทิส) |
| จันทร์ 05 มิ.ย. 60 ชม 4,114 ครั้ง สรุปข่าว Boon News 3 มิ.ย. 2560 |
| อาทิตย์ 21 ส.ค. 59 ชม 4,983 ครั้ง ข่าวต่างประเทศทั่วโลก 21 สิงหาคม พ.ศ. 2559 |
| เสาร์ 20 ส.ค. 59 ชม 2,321 ครั้ง กองพลจักรพรรดิ์หัตถ์สวรรค์ ตอนที่ 23 |
| อาทิตย์ 19 ต.ค. 57 ชม 10,972 ครั้ง "หยุดใจ ใสสว่าง" โครงการ M4U (กัลฯ Phawinee promphut) |
| ศุกร์ 17 มิ.ย. 54 ชม 32,767 ครั้ง หลับตาของเราเบาๆ ค่อนลูก พอสบายๆ คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตานะจ๊ะ แล้วก็ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง |
| พุธ 25 พ.ค. 54 ชม 32,767 ครั้ง ที่เกิดมาสร้างบารมีในโลกนี้ก็มีเวลาจำกัดของการสร้างบารมีและความตายก็ไม่มีนิมิตหมาย เราจะละจากโลกนี้ไปเมื่อใดเราไม่ทราบเลยเพราะฉะนั้นในระหว่างที่เรายังมีชีวิตอยู่เราก็จะต้องทำชีวิตของเราให้ได้ประโยชน์อันสูงสุดของการมาเกิดเป็นมนุษย์ |
| เสาร์ 21 พ.ค. 54 ชม 21,404 ครั้ง นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบายๆหลับตาของเราเบาๆ |
| อังคาร 05 เม.ย. 54 ชม 15,192 ครั้ง เพราะสรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายเหล่านั้นเมื่อเกิดขึ้นตั้งอยู่ล้วนแต่ไปสู่จุดสลายทั้งสิ้นรวมทั้งสังขารร่างกายของเราที่เกิดมาสร้างบารมีในโลกนี้ก็มีเวลาจำกัดของการสร้างบารมีและความตายก็ไม่มีนิมิตหมาย |
| พุธ 05 ม.ค. 54 ชม 12,807 ครั้ง เพราะสรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายเหล่านั้นเมื่อเกิดขึ้นตั้งอยู่ล้วนแต่ไปสู่จุดสลายทั้งสิ้นรวมทั้งสังขารร่างกายของเราที่เกิดมาสร้างบารมีในโลกนี้ก็มีเวลาจำกัดของการสร้างบารมีและความตายก็ไม่มีนิมิตหมาย |
| เสาร์ 06 พ.ย. 53 ชม 16,746 ครั้ง |
| อังคาร 15 ก.พ. 54 ชม 11,202 ครั้ง ต่อจากนี้ไปให้ตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานทุกๆคนนะลูกนะให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย |
| พุธ 16 ก.พ. 54 ชม 32,767 ครั้ง เมื่อเราได้ปลดปล่อยวางคลายความผูกพันจากสรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายแล้วเราก็เอาใจมาหยุดนิ่งๆนุ่มๆที่ศูนย์กลางกายฐานที่7ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเราในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา2นิ้วมือ |
| อาทิตย์ 13 ก.พ. 54 ชม 12,379 ครั้ง นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบายๆหลับตาของเราเบาๆ |
| เสาร์ 12 ก.พ. 54 ชม 12,697 ครั้ง พระพุทธเจ้า พระอรหันต์ทั้งหลายท่านเริ่มหยุดใจของท่านอยู่ที่ตรงนี้หยุดอย่างเดียวนิ่งอย่างเดียว ไม่ได้ทำอะไรที่นอกเหนือจากนี้นะจ๊ะแล้วก็เป็นปกติของใจที่เมื่อปล่อยวางทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่งแล้วใจก็จะวางนิ่งอย่างเดียว |
| เสาร์ 12 ก.พ. 54 ชม 26,285 ครั้ง เมื่อเราได้ปลดปล่อยวางคลายความผูกพันจากสรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายแล้วเราก็เอาใจมาหยุดนิ่งๆนุ่มๆที่ศูนย์กลางกายฐานที่7ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเราในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา2นิ้วมือ |
| พฤหัสบดี 03 ก.พ. 54 ชม 11,886 ครั้ง เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไป ให้ตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกัน ทุกๆ คนนะลูกนะ ให้นั่งขัดสมาธิ |
| อังคาร 01 ก.พ. 54 ชม 13,101 ครั้ง นอกเหนือจากเราจะออกแบบชีวิตข้ามชาติได้แล้ว เรายังออกแบบชีวิตในเทวโลก ตั้งแต่ทิพยกายเรื่อยไปเลย บริวาร สมบัติ มันแล้วแต่เราทั้งหมดแหละ เพราะฉะนั้นบุญที่ลูกทำทั้งหมดน่ะล้วนมีผลทั้งสิ้น เป็นผลดีทั้งสิ้น |
| เสาร์ 29 ม.ค. 54 ชม 12,647 ครั้ง สรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายเหล่านั้น เมื่อเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ล้วนแต่ไปสู่จุดสลายทั้งสิ้น รวมทั้งสังขารร่างกายของเรา ที่เกิดมาสร้างบารมีในโลกนี้ ก็มีเวลาจำกัด ของการสร้างบารมี และความตายก็ไม่มีนิมิตหมาย |
| พฤหัสบดี 27 ม.ค. 54 ชม 10,180 ครั้ง นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบายๆหลับตาของเราเบาๆ |
| จันทร์ 24 ม.ค. 54 ชม 10,007 ครั้ง เป็นการฝึกสมาธิเบื้องต้นปรับท่านั่งให้พอเหมาะพอดีสำหรับตัวเราและทำใจให้เบิกบานทำใจให้สะอาดสดใสคลายความผูกพันทิ้งทุกอย่างวางทุกสิ่ง |
| อาทิตย์ 23 ม.ค. 54 ชม 9,799 ครั้ง หลับตาของเราเบาๆ ค่อนลูก พอสบายๆ คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตานะจ๊ะ แล้วก็ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง |
| เสาร์ 22 ม.ค. 54 ชม 8,254 ครั้ง สรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายเหล่านั้น เมื่อเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ล้วนแต่ไปสู่จุดสลายทั้งสิ้น รวมทั้งสังขารร่างกายของเรา ที่เกิดมาสร้างบารมีในโลกนี้ ก็มีเวลาจำกัด ของการสร้างบารมี และความตายก็ไม่มีนิมิตหมาย |
| ศุกร์ 21 ม.ค. 54 ชม 7,471 ครั้ง เกิดมาสร้างบารมีในโลกนี้ ก็มีเวลาจำกัด ของการสร้างบารมี และความตายก็ไม่มีนิมิตหมาย เราจะละจากโลกนี้ไปเมื่อใดเราไม่ทราบเลย เพราะฉะนั้นในระหว่างที่เรายังมีชีวิตอยู่ |
| พฤหัสบดี 20 ม.ค. 54 ชม 7,795 ครั้ง เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไป ให้ตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกัน ทุกๆ คนนะลูกนะ ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย |
| พุธ 19 ม.ค. 54 ชม 14,505 ครั้ง เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไป ให้ตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกัน ทุกๆ คนนะลูกนะ ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย |
| อาทิตย์ 16 ม.ค. 54 ชม 8,740 ครั้ง พระพุทธเจ้า พระอรหันต์ทั้งหลายท่าน เริ่มหยุดใจของท่านอยู่ที่ตรงนี้ หยุดอย่างเดียว นิ่งอย่างเดียว ไม่ได้ทำอะไรที่นอกเหนือจากนี้นะจ๊ะ แล้วก็เป็นปกติของใจที่เมื่อปล่อยวาง ทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่งแล้ว |
| อังคาร 11 ม.ค. 54 ชม 8,862 ครั้ง เพราะสรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายเหล่านั้นเมื่อเกิดขึ้นตั้งอยู่ล้วนแต่ไปสู่จุดสลายทั้งสิ้นรวมทั้งสังขารร่างกายของเราที่เกิดมาสร้างบารมีในโลกนี้ก็มีเวลาจำกัดของการสร้างบารมีและความตายก็ไม่มีนิมิตหมาย |
| อังคาร 11 ม.ค. 54 ชม 8,926 ครั้ง พระพุทธเจ้า พระอรหันต์ทั้งหลายท่านเริ่มหยุดใจของท่านอยู่ที่ตรงนี้หยุดอย่างเดียวนิ่งอย่างเดียว ไม่ได้ทำอะไรที่นอกเหนือจากนี้นะจ๊ะแล้วก็เป็นปกติของใจที่เมื่อปล่อยวางทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่งแล้วใจก็จะวางนิ่งอย่างเดียว |
| อาทิตย์ 09 ม.ค. 54 ชม 7,779 ครั้ง ที่เกิดมาสร้างบารมีในโลกนี้ก็มีเวลาจำกัดของการสร้างบารมีและความตายก็ไม่มีนิมิตหมาย เราจะละจากโลกนี้ไปเมื่อใดเราไม่ทราบเลยเพราะฉะนั้นในระหว่างที่เรายังมีชีวิตอยู่เราก็จะต้องทำชีวิตของเราให้ได้ประโยชน์อันสูงสุดของการมาเกิดเป็นมนุษย์ |
| เสาร์ 08 ม.ค. 54 ชม 7,917 ครั้ง เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปให้ตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆคนนะลูกนะให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายนิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ |
| พฤหัสบดี 06 ม.ค. 54 ชม 7,585 ครั้ง เมื่อเราได้ปลดปล่อยวางคลายความผูกพันจากสรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายแล้วเราก็เอาใจมาหยุดนิ่งๆนุ่มๆที่ศูนย์กลางกายฐานที่7ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเราในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา2นิ้วมือ |
| พฤหัสบดี 06 ม.ค. 54 ชม 9,265 ครั้ง การมาเกิดเป็นมนุษย์ประโยชน์อันสูงสุดก็ดูจากผู้ที่บรรลุประโยชน์อันสูงสุดนี้คือพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและพระอรหันต์ทุกพระองค์ท่านได้บรรลุประโยชน์อันสูงสุดของชีวิตในสังสารวัฏแล้วคือพระองค์สามารถดับทุกข์ได้หลุดพ้นจากกิเลสอาสวะได้ |
| พุธ 05 ม.ค. 54 ชม 7,267 ครั้ง เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้วต่อจากนี้ไปให้ตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆคนนะลูกนะให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายนิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ |
| อังคาร 04 ม.ค. 54 ชม 7,654 ครั้ง ต่อจากนี้ไป ให้ตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานทุกๆ คนนะลูกนะ ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ |
| อังคาร 04 ม.ค. 54 ชม 7,839 ครั้ง ต่อจากนี้ไปให้ตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานทุกๆคนนะลูกนะให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ |
| อาทิตย์ 02 ม.ค. 54 ชม 7,198 ครั้ง ทำใจให้เบิกบานให้แช่มชื่นให้สะอาดบริสุทธิ์ผ่องใสไร้กังวลในทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นเรื่องคนสัตว์สิ่งของ ธุรกิจการงานบ้านช่องการศึกษาเล่าเรียนอดีตที่ผ่านไปแล้วอนาคตที่ยังมาไม่ถึงให้คลายความผูกพันในทุกสิ่ง |
| เสาร์ 01 ม.ค. 54 ชม 7,133 ครั้ง ต่อจากนี้ไปให้ตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานทุกๆคนนะลูกนะให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ |
| เสาร์ 01 ม.ค. 54 ชม 7,500 ครั้ง ต่อจากนี้ไปให้ตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานทุกๆคนนะลูกนะให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ |
| พฤหัสบดี 30 ธ.ค. 53 ชม 7,354 ครั้ง ต่อจากนี้ไปให้ตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานทุกๆคนนะลูกนะให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย |
บทความที่เกี่ยวข้อง
วิธีคลายความเครียดที่ถูกต้องจะต้องมีผลให้การทำงานทางจิตมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น ทนต่อความเครียดได้ เมื่อถึงเวลาใช้ความคิด ก็คิดได้นาน คิดได้ต่อเนื่องโดยไม่มีอาการอ่อนล้า | |
การเตรียมตัวไปนิพพานแม้จะไม่เหมือนกับการเตรียมเดินทางในโลกนี้ ก็ตาม แต่มีสิ่งหนึ่งที่คล้ายคลึงกัน คือ ต้องมีการศึกษาตามลำดับ จากท่านผู้รู้ทั้งหลายในอดีต | |
อรหัตโลกุตรภูมิ คือ ภูมิที่พ้นจากภพ 3 ของผู้ควรแก่การบูชา หมายความว่า ผู้ที่เข้าถึงภูมินี้แล้ว ย่อมได้ชื่อว่า เป็นพระอรหันต์ |
