ปฏิบัติธรรมภาคเช้า
Video > งานบุญวันอาทิตย์ > ปฏิบัติธรรมภาคเช้า
 Share Facebook |
| อาทิตย์ 01 ม.ค. 55 ชม 4,098 ครั้ง นั่งหลับตาเบา พอสบายๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่ายกาย ให้รู้สึกสบาย ทำใจให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ให้คลายความผูกพันจากทุกสิ่ง ให้ปลด ให้ปล่อย ให้วางใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด |
| อาทิตย์ 25 ธ.ค. 54 ชม 1,048 ครั้ง นั่งหลับตาเบา พอสบายๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่ายกาย ให้รู้สึกสบาย ทำใจให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ให้คลายความผูกพันจากทุกสิ่ง ให้ปลด ให้ปล่อย ให้วางใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด |
| อาทิตย์ 18 ธ.ค. 54 ชม 667 ครั้ง นั่งหลับตาเบา พอสบายๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่ายกาย ให้รู้สึกสบาย ทำใจให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ให้คลายความผูกพันจากทุกสิ่ง ให้ปลด ให้ปล่อย ให้วางใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด |
| อาทิตย์ 11 ธ.ค. 54 ชม 1,442 ครั้ง นั่งหลับตาเบา พอสบายๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่ายกาย ให้รู้สึกสบาย ทำใจให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ให้คลายความผูกพันจากทุกสิ่ง ให้ปลด ให้ปล่อย ให้วางใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด |
| อาทิตย์ 27 พ.ย. 54 ชม 1,176 ครั้ง ให้เราปรับท่านั่งให้สบาย จากนั้นให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ให้รู้สึกสบาย หลับตาเบาๆ หายใจออก หายใจเข้าเบาๆ ช้าๆ ลึกๆ ใจเย็นๆ จากนั้นให้เราทำใจนิ่งๆ แล้วรวมจิตไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด เหนือสะดือ 2 นิ้ว |
| อาทิตย์ 20 พ.ย. 54 ชม 1,145 ครั้ง ให้เราปรับท่านั่งให้สบาย จากนั้นให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ให้รู้สึกสบาย หลับตาเบาๆ หายใจออก หายใจเข้าเบาๆ ช้าๆ ลึกๆ ใจเย็นๆ จากนั้นให้เราทำใจนิ่งๆ แล้วรวมจิตไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด เหนือสะดือ 2 นิ้ว |
| อาทิตย์ 13 พ.ย. 54 ชม 815 ครั้ง ให้เราปรับท่านั่งให้สบาย จากนั้นให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ให้รู้สึกสบาย หลับตาเบาๆ หายใจออก หายใจเข้าเบาๆ ช้าๆ ลึกๆ ใจเย็นๆ จากนั้นให้เราทำใจนิ่งๆ แล้วรวมจิตไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด เหนือสะดือ 2 นิ้ว |
| อาทิตย์ 06 พ.ย. 54 ชม 1,376 ครั้ง หลับตาของเราพอสบายๆ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วน ให้มีความรู้สึกสบาย ทำใจให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น สะอาด บริสุทธิ ผ่องใส ไร้กังวลจากทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปล่อยวางทิ้งไปให้หมด |
| อาทิตย์ 09 ต.ค. 54 ชม 1,556 ครั้ง ให้เราหายใจเข้า-ออก ยาวๆ ช้าๆ ลึกๆ ขณะหายใจออกให้ระบายเอาความอึดอัด ความไม่สบายใจสบายกาย ความหนักอกหนักใจ ออกไปทั้งหมด ขณะหายใจเข้าให้เอาความรู้สึกเย็นสบาย สดชื่น ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง มีชีวิตชีวา ไปบรรจุในร่างกายของเรา |
| อาทิตย์ 02 ต.ค. 54 ชม 1,505 ครั้ง หลับตาของเราพอสบายๆ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วน ให้มีความรู้สึกสบาย ทำใจให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น สะอาด บริสุทธิ ผ่องใส ไร้กังวลจากทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปล่อยวางทิ้งไปให้หมด |
| อาทิตย์ 25 ก.ย. 54 ชม 972 ครั้ง หลับตาเบาๆ ให้ผ่อนคลาย สบายๆ หายใจเข้าให้เต็มปอดเอาความสดชื่นเย็นสบายเข้าไปบรรจุไว้ในร่างกายของเราให้เต็มที่ และขณะที่หายใจออกให้เอาความอึดอัด ความไม่สบายใจออกมาให้หมด |
| อาทิตย์ 18 ก.ย. 54 ชม 1,127 ครั้ง ให้ทุกคนนั่งแบบผ่อนคลาย สบาย เอาความอึดอัด ความวิตกกังวลออกไป และหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ดเหนือสะดือ 2 นิ้ว |
| อาทิตย์ 11 ก.ย. 54 ชม 1,168 ครั้ง ให้เราผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ให้หลวมๆ ให้สบายๆ ขณะหายใจออกให้ระบายเอาความอึดอัด ความวิตกกังวล ความเครียดออกไปให้หมด และขณะที่หายใจเข้า ให้มีความรู้สึกที่เย็นสบาย สดชื่น เต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง |
| อาทิตย์ 04 ก.ย. 54 ชม 1,657 ครั้ง หลับตาพอสบายๆ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วน ทำใจให้เบิกบาน ให้สะอาดบริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ให้ปล่อยวางทุกอย่างไม่ว่าจะเรื่องคน สัตว์ สิ่งของ |
| อาทิตย์ 28 ส.ค. 54 ชม 1,088 ครั้ง ให้รวมใจของเราให้เป็นหนึ่ง หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด ให้ระลึกถึงพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ระลึกถึงพระธรรม ระลึกถึงพระสงฆ์ ระลึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่จนใจของเราหยุดนิ่ง |
| จันทร์ 15 ส.ค. 54 ชม 1,174 ครั้ง ทำใจของเราให้สบายๆ ปรับท่านั่งของเราให้สบาย ไม่ก้มไม่เหงยจนเกินไปนัก ให้เลือดลมในตัวเดินได้สะดวก ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วน ปล่อยวางทุกอย่าง เพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายในได้โดยง่าย |
| อาทิตย์ 07 ส.ค. 54 ชม 1,892 ครั้ง พิธีบูชาข้าวพระวันอาทิตย์ต้นเดือน และวันสมาธิโลกที่ 7 สิงหาคม พ.ศ. 2554 ณ สภาธรรมกายสากล มูลนิธิธรรมกาย จ.ปทุมธานี |
| พฤหัสบดี 04 ส.ค. 54 ชม 959 ครั้ง พิธีปฏิบัติธรรมภาคเช้า งานบุญวันอาทิตย์ วันที่ 31 กรกฎาคม พ.ศ. 2554 |
| อาทิตย์ 24 ก.ค. 54 ชม 1,060 ครั้ง พิธีปฏิบัติธรรมภาคเช้า งานบุญวันอาทิตย์ วันที่ 24 กรกฎาคม พ.ศ. 2554 |
| อาทิตย์ 17 ก.ค. 54 ชม 1,070 ครั้ง สรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายเหล่านั้นเมื่อเกิดขึ้นตั้งอยู่ล้วนแต่ไปสู่จุดสลายทั้งสิ้นรวมทั้งสังขารร่างกายของเราที่เกิดมาสร้างบารมีในโลกนี้ก็มีเวลาจำกัดของการสร้างบารมีและความตายก็ไม่มีนิมิตหมาย |
| อาทิตย์ 10 ก.ค. 54 ชม 1,015 ครั้ง เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้วต่อจากนี้ไปให้ตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆคนนะลูกนะให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายนิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ |
| อาทิตย์ 26 มิ.ย. 54 ชม 1,801 ครั้ง อย่าไปบีบเปลือกตาอย่ากดลูกนัยน์ตานะจ๊ะหลับตาพอสบายๆไม่ถึงกับปิดสนิทนะจ๊ะพอสบายๆแล้วก็ผ่อนคลายร่างกายของเรานะจ๊ะกล้ามเนื้อทุกส่วนให้ผ่อนคลายทำใจให้เบิกบานให้แช่มชื่นให้สะอาด บริสุทธิ์ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง |
| อาทิตย์ 19 มิ.ย. 54 ชม 1,334 ครั้ง เป็นการฝึกนั่งสมาธิเบื้องต้นโดยการปรับท่านั่งให้ถูกส่วนไม่ปวดไม่เมื่อยทำใจของเราให้เบิกบานสะอาดบริสุทธิ์สดใสไร้ทุกสิ่งให้ปลดให้ปล่อยให้วางคลายความผูกพันทำใจให้ว่างกวงใสกายเป็นเพชรเป็นแก้วใส |
| อาทิตย์ 12 มิ.ย. 54 ชม 1,014 ครั้ง สรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายเหล่านั้นเมื่อเกิดขึ้นตั้งอยู่ล้วนแต่ไปสู่จุดสลายทั้งสิ้นรวมทั้งสังขารร่างกายของเราที่เกิดมาสร้างบารมีในโลกนี้ก็มีเวลาจำกัดของการสร้างบารมีและความตายก็ไม่มีนิมิตหมาย |
| อาทิตย์ 05 มิ.ย. 54 ชม 1,540 ครั้ง อย่าไปบีบเปลือกตาอย่ากดลูกนัยน์ตานะจ๊ะหลับตาพอสบายๆไม่ถึงกับปิดสนิทนะจ๊ะพอสบายๆแล้วก็ผ่อนคลายร่างกายของเรานะจ๊ะกล้ามเนื้อทุกส่วนให้ผ่อนคลายทำใจให้เบิกบานให้แช่มชื่นให้สะอาด บริสุทธิ์ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง |
| อาทิตย์ 29 พ.ค. 54 ชม 1,152 ครั้ง สรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายเหล่านั้นเมื่อเกิดขึ้นตั้งอยู่ล้วนแต่ไปสู่จุดสลายทั้งสิ้นรวมทั้งสังขารร่างกายของเราที่เกิดมาสร้างบารมีในโลกนี้ก็มีเวลาจำกัดของการสร้างบารมีและความตายก็ไม่มีนิมิตหมาย |
| อาทิตย์ 22 พ.ค. 54 ชม 1,102 ครั้ง เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้วต่อจากนี้ไปให้ตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆคนนะลูกนะให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายนิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ |
| อาทิตย์ 15 พ.ค. 54 ชม 1,101 ครั้ง เป็นการฝึกนั่งสมาธิเบื้องต้นโดยการปรับท่านั่งให้ถูกส่วนไม่ปวดไม่เมื่อยทำใจของเราให้เบิกบานสะอาดบริสุทธิ์สดใสไร้ทุกสิ่งให้ปลดให้ปล่อยให้วางคลายความผูกพันทำใจให้ว่างกวงใสกายเป็นเพชรเป็นแก้วใส |
| อาทิตย์ 01 พ.ค. 54 ชม 1,969 ครั้ง อย่าไปบีบเปลือกตาอย่ากดลูกนัยน์ตานะจ๊ะหลับตาพอสบายๆไม่ถึงกับปิดสนิทนะจ๊ะพอสบายๆแล้วก็ผ่อนคลายร่างกายของเรานะจ๊ะกล้ามเนื้อทุกส่วนให้ผ่อนคลายทำใจให้เบิกบานให้แช่มชื่นให้สะอาด บริสุทธิ์ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง |
| อาทิตย์ 17 เม.ย. 54 ชม 1,447 ครั้ง สรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายเหล่านั้นเมื่อเกิดขึ้นตั้งอยู่ล้วนแต่ไปสู่จุดสลายทั้งสิ้นรวมทั้งสังขารร่างกายของเราที่เกิดมาสร้างบารมีในโลกนี้ก็มีเวลาจำกัดของการสร้างบารมีและความตายก็ไม่มีนิมิตหมาย |
| อาทิตย์ 10 เม.ย. 54 ชม 1,290 ครั้ง เป็นการฝึกนั่งสมาธิเบื้องต้นโดยการปรับท่านั่งให้ถูกส่วนไม่ปวดไม่เมื่อยทำใจของเราให้เบิกบานสะอาดบริสุทธิ์สดใสไร้ทุกสิ่งให้ปลดให้ปล่อยให้วางคลายความผูกพันทำใจให้ว่างกวงใสกายเป็นเพชรเป็นแก้วใส |
| อาทิตย์ 03 เม.ย. 54 ชม 1,679 ครั้ง อย่าไปบีบเปลือกตาอย่ากดลูกนัยน์ตานะจ๊ะหลับตาพอสบายๆไม่ถึงกับปิดสนิทนะจ๊ะพอสบายๆแล้วก็ผ่อนคลายร่างกายของเรานะจ๊ะกล้ามเนื้อทุกส่วนให้ผ่อนคลายทำใจให้เบิกบานให้แช่มชื่นให้สะอาด บริสุทธิ์ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง |
| อาทิตย์ 27 มี.ค. 54 ชม 1,663 ครั้ง เป็นการนำนั่งสมาธิของ พระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์ (หลวงพ่อธัมมชโย)ตามหลักวิชาธรรมกายที่วัดพระธรรมกาย จ.ปทุมธานี |
| อาทิตย์ 20 มี.ค. 54 ชม 1,316 ครั้ง งานบุญประจำวันอาทิตย์ บูชาพระรัตนตรัย ปฏิบัติธรรม และถวายภัตตาหารเป็นสังฆทาน ประจำวันอาทิตย์ที่ 20 มีนาคม พ.ศ.2554 |
| อาทิตย์ 13 มี.ค. 54 ชม 1,370 ครั้ง เป็นการฝึกนั่งสมาธิเบื้องต้นโดยการปรับท่านั่งให้ถูกส่วนไม่ปวดไม่เมื่อยทำใจของเราให้เบิกบานสะอาดบริสุทธิ์สดใสไร้ทุกสิ่งให้ปลดให้ปล่อยให้วางคลายความผูกพันทำใจให้ว่างกวงใสกายเป็นเพชรเป็นแก้วใส |
| อาทิตย์ 06 มี.ค. 54 ชม 1,919 ครั้ง อย่าไปบีบเปลือกตาอย่ากดลูกนัยน์ตานะจ๊ะหลับตาพอสบายๆไม่ถึงกับปิดสนิทนะจ๊ะพอสบายๆแล้วก็ผ่อนคลายร่างกายของเรานะจ๊ะกล้ามเนื้อทุกส่วนให้ผ่อนคลายทำใจให้เบิกบานให้แช่มชื่นให้สะอาด บริสุทธิ์ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง |
| อาทิตย์ 27 ก.พ. 54 ชม 1,337 ครั้ง เรานั่งอยู่คนเดียวทำใจให้ใสรวมใจกลับเข้าสู้ภายในนุ่มๆนิ่งๆอยู่ที่กลางท้องเหนือสะดือของเรา2 นิ้วมือโดยสมมุติว่าเราหยิบเส้นด้ายมา2เส้นมาขึงจากขวาทะลุไปซ้ายอีกเส้นหนึ่งจากซ้ายทะลุไปขวาจุดตัดกันเป็นตำแหน่งที่จะต้องนำใจมาหยุดนิ่งๆ |
| อาทิตย์ 20 ก.พ. 54 ชม 1,294 ครั้ง เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไป ให้ตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกัน ทุกๆ คนนะลูกนะ ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย |
| อาทิตย์ 13 ก.พ. 54 ชม 1,225 ครั้ง เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้วต่อจากนี้ไปให้ตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆคนนะลูกนะให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้ายนิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ |
| อาทิตย์ 06 ก.พ. 54 ชม 1,696 ครั้ง อย่าไปบีบเปลือกตาอย่ากดลูกนัยน์ตานะจ๊ะหลับตาพอสบายๆไม่ถึงกับปิดสนิทนะจ๊ะพอสบายๆแล้วก็ผ่อนคลายร่างกายของเรานะจ๊ะกล้ามเนื้อทุกส่วนให้ผ่อนคลายทำใจให้เบิกบานให้แช่มชื่นให้สะอาด บริสุทธิ์ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง |
